勤務医が週40時間働かずに収入を維持する方法｜“抜け道”ではなく“戦略”です

「週5フル勤務＋当直」で限界がきていませんか？

「週40時間勤務って、本当に守られてる医師、いるの？」そう思っているあなた。正解です。

実際には、

• 外来や手術が押して、診療終了後もカルテ処理

• 学会発表や症例報告の準備で休日返上

• 当直明けでもそのままフルで勤務

…という、「実質60時間労働」がザラにあります。

でも、家族との時間は？　健康は？　自分の人生は？ずっとこのペースで働き続けるのは、現実的ではありません。

この記事では、週40時間以下の勤務に“徐々に移行”しつつ、収入は維持する方法をお伝えします。

1. 収入の一部を「労働以外」にする

「勤務時間を減らしたら、収入も減るよね…」そう思う方こそ、労働以外の収入源を早めに持っておくべきです。

▷ 医師が取り組みやすい副収入モデル

• 不動産投資、REIT

• 医師のライセンスを利用して稼げる副業

• インデックス投資（年利3〜5％の資産形成）

• スモールビジネス（note販売、医師向けオンライン講座、監修料など）

労働収入＋投資収入のハイブリッド型にすることで、「月収が落ちても生活は維持」できる状態をつくれます。

おわりに｜「戦略的にサボる」ことは悪いことじゃない

昔のような「医師＝働きすぎが美徳」の時代は、もう終わりです。

これからは、✔ 少ない時間で成果を出す✔ 健康と家族を守りながら働く✔ 複数の収入源を持ち、選べる人生を送る

そんな“新しい医師像”が求められています。

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